วิธีลดความเสี่ยงจากไวรัสโควิด-19 จากการดำน้ำลึก

โควิด-19 และการดำน้ำลึก

เราอยู่กับไวรัสโควิด-19 มาเกือบปีและมันได้ส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตของเราทุกคน

โควิด-19 เปลี่ยนวิธีที่เราปฏิสัมพันธ์กัน วิธีทำงาน การใช้เวลาว่างและกิจกรรมอื่นๆ ในแต่ละวัน

ไวรัสแพร่กระจายด้วยสองวิธีหลักคือไวรัสจะย้ายจากผู้ติดเชื้อไปสู่ผู้ที่ไม่ติดเชื้อโดยการจาม ไอหรือพูดคุยผ่านสารคัดหลั่งต่างๆ

ข้อมูลเกี่ยวกับโควิด-19 เมื่อดำน้ำลึก

แพร่เชื้อจากละอองขนาดเล็กผ่านอากาศและการสูดดม

อีกอย่างคือการแพร่เชื้อผ่านการสัมผัสกับบริเวณที่ติดเชื้อ การสัมผัสนี้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่มือคือหลังจากคุณสัมผัสจมูก ปากหรือตาด้วยมือข้างนั้นก็จะติดเชื้อ

การดำน้ำลึกเป็นหนึ่งในกิจกรรมพักผ่อน เหมือนกิจกรรมอื่นๆ ที่ได้รับผลกระทบจากไวรัสตัวนี้

หลายเดือนที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้เกี่ยวกับไวรัสและการแพร่กระจายเชื้อ มีขั้นตอนง่ายๆ ในการลดการแพร่เชื้อไวรัสในการดำน้ำลึก

สุขอนามัยที่ดีในการดำน้ำลึก

หมั่นล้างมือด้วยสบู่ (อย่างน้อย 20 วินาที) หรือใช้เจลล้างมือฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ (แนะนำให้ใช้แอลกอฮอล์ขั้นต่ำ 70%) ก่อนและหลังสัมผัสอุปกรณ์ดำน้ำของคุณ

เมื่อประกอบอุปกรณ์ดำน้ำหรือเมื่อพร้อมสำหรับการดำน้ำลึก พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสอุปกรณ์ดำน้ำของคนอื่น

ระหว่างการประกอบอุปกรณ์ แนะนำว่าอย่าหายใจจากแหล่งอากาศสำรองเพื่อทดสอบ เว้นแต่คุณจะสามารถฆ่าเชื้อได้ทันทีหลังจากทำอย่างนั้น

เพื่อทดสอบ คุณแค่กดปุ่ม purge แหล่งอากาศสำรองเพื่อดูว่าทำงานได้ดีหรือเปล่า

ล้างมือให้สะอาด

หากคุณเคยเรียนหลักสูตรดำน้ำลึกก่อนโควิด-19 คุณอาจจำได้ว่าผู้สอนแปะมือหรือจับมือหลายครั้งเพื่อแสดงความยินดีเมื่อคุณทำสำเร็จ

สิ่งเหล่านั้นเป็นวิธีดั้งเดิมที่จะทำให้นักดำน้ำรู้ว่าพวกเขาทำได้ดี ตอนนี้แทนที่ด้วยสัญญาณมือและท่าทางใต้น้ำหรือการใช้เสียงให้กำลังใจที่ผิวน้ำ

การสัมผัสมือน้อยที่สุดช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการแพร่กระจายของโรคผ่านการสัมผัส

รักษาระยะห่างจากนักดำน้ำคนอื่นๆ

เมื่ออยู่ในน้ำและนักดำน้ำทุกคนอยู่ในอุปกรณ์ดำน้ำครบชุด คือ สวมหน้ากากและ regulator ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อมีน้อยมาก

คุณยังต้องรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย เมื่ออยู่ที่ผิวน้ำพยายามรักษาระยะห่างอย่างน้อย 1.5 ม. จากคนอื่นระหว่างการฝึกทักษะ

แม้จะรักษาระยะห่างแต่เรายังสามารถไปถึงคุณได้ใน 2 วินาทีตามแนวทางปฏิบัติ

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาเมื่ออยู่ที่ผิวน้ำคือทิศทางลม โดยเฉพาะเมื่อฝึกทักษะต่างๆ เช่นการเคลียร์ท่อสนอร์เกิล คุณไม่อยากให้อากาศที่หายใจออกและละอองน้ำพัดไปในทิศทางของนักดำน้ำคนอื่นๆ

รักษาระยะห่างที่ปลอดภัย

หลังจากดำน้ำ เมื่อคุณกลับขึ้นสู่ผิวน้ำ ให้ล้างเมือกหรือสิ่งต่างๆ จากใบหน้าและจมูกพยายามหลีกเลี่ยงการบ้วนน้ำลายในน้ำเมื่อมีคนอื่นอยู่ใกล้

สิ่งนี้เป็นนิสัยของนักดำน้ำลึกที่เห็นได้ทั่วไป ใส่หน้ากากอยู่ตลอดและ regulator ไว้กับตัวแม้ตอนขึ้นสู่ผิวน้ำ

เมื่ออยู่ใต้น้ำ การรักษาระยะห่างมีความสำคัญน้อยเพราะนักดำน้ำทุกคนจะหายใจจาก regulator และใส่หน้ากากของตัวเอง

การไม่รักษาระยะห่างใต้น้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการควบคุม ความปลอดภัยแต่ ยังคงต้องติดต่อและสื่อสารกับบัดดี้ อย่างไรก็ตามคุณต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงให้มากที่สุด

สวมหน้ากากอนามัยในกิจกรรมดำน้ำลึก

ในพื้นที่ส่วนกลางเช่น ห้องเรียน บริเวณแผนกต้อนรับของศูนย์ดำน้ำหรือห้องอุปกรณ์ ให้คุณสวมหน้ากากอนามัยให้มากที่สุด

นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากคนสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้แม้จะติดเชื้อแล้วก็ตาม

คุณต้องการจัดกิจกรรม (ดำน้ำลึก) ซึ่งถือว่าความเสี่ยงในการแพร่กระจายของเชื้อโรคน้อยกว่าเมื่ออยู่ด้านนอกเทียบกับการอยู่ด้านใน

การใช้หน้ากากอนามัยอย่างเหมาะสม

เราจัดกิจกรรมการพัฒนาความรู้เกือบทั้งหมดที่ด้านนอก ไม่ว่าจะเป็นที่ระเบียงของร้านอาหารหรือในห้องเรียนกลางแจ้งซึ่งเราสามารถใช้ทีวีเพื่อเปิดวิดีโอได้ด้วย

อีกวิธีหนึ่งคือลดเวลาในห้องเรียนและเพิ่มเวลาในการดำน้ำลึกบนเกาะเต่าเพื่อความสนุก ด้วยการเลือกเรียน eLearning

การพัฒนาความรู้ทั้งหมดสามารถทำได้ก่อนเดินทางมาที่เกาะ คุณจะได้สนุกกับการดำน้ำมากขึ้น

การเรียน eLearning เราจัดหาวัสดุประกอบการเรียนทั้งหมดให้ลูกค้าและไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เราสนับสนุนให้ทุกคนใช้ eLearning

การฆ่าเชื้ออุปกรณ์ดำน้ำลึก

อุปกรณ์ดำน้ำลึกเช่น หน้ากากดำน้ำ, regulator และ BCD จำเป็นต้องทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างเหมาะสมหลังใช้งานและก่อนจัดเก็บ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้น้ำยาฆ่าเชื้อตามปริมาณที่ผู้ผลิตแนะนำ อุปกรณ์ทั้งหมดต้องแช่ในสารละลายไม่ใช่แค่ฉีดพ่นเท่านั้น

จากนั้นให้ล้างด้วยน้ำจืดก่อนทำให้แห้งและเก็บไว้ใช้งานครั้งต่อไป

นักดำน้ำและนักเรียนของเราจะใช้อุปกรณ์เช่าชุดเดียวกันตลอดการฝึกกับเรา

การล้างอุปกรณ์ดำน้ำ

เมื่อมาถึงเกาะ เราจะจัดเตรียมขนาดของอุปกรณ์ที่เหมาะกับคุณและสถานที่สำหรับเก็บอุปกรณ์ตลอดหลักสูตร

เราหลีกเลี่ยงไม่ให้อุปกรณ์ดำน้ำปนกับของนักดำน้ำคนอื่น

หลังการใช้งานทุกครั้ง นักดำน้ำจะมีหน้าที่ทำความสะอาดและล้างอุปกรณ์ของตนเอง

เมื่อกิจกรรมดำน้ำขั้นสุดท้ายเสร็จแล้ว เราจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างดีก่อนที่คนต่อไปนำไปใช้

การเตรียมแว่นตาหรือหน้ากากดำน้ำสำหรับการดำน้ำลึก

ในการเตรียมหน้ากากก่อนดำน้ำลึก เราใช้สเปรย์กันฝ้าหรือสบู่เพื่อแน่ใจว่ามาส์กจะไม่มีฝ้าขึ้นระหว่างการดำน้ำ

คุณทำความสะอาดมาส์กบนเรือก่อนลงสู่ผิวน้ำและใช้น้ำสะอาดล้างมาส์ก

เมื่อทำความสะอาดหน้ากากเสร็จและใส่ไว้ตลอดเวลาบนผิวน้ำและจนกว่าจะกลับไปที่เรือ ควรหยุดใช้น้ำลายตัวเองป้องกันฝ้าบนหน้ากากอย่างเด็ดขาด

ระบบบัดดี้ในการดำน้ำลึก

การดำน้ำเป็นกีฬาที่คุณไม่ได้ทำคนเดียว นอกจากว่าคุณกำลังเรียนดำน้ำคอร์สเฉพาะทางอยู่ และต้องอาศัยระบบบัดดี้เพื่อความปลอดภัย ความสนุก

เมื่อบัดดี้ของคุณมาจากกลุ่มดำน้ำ มันจะทำให้คุณลำบากขึ้นในการรักษาระยะห่างระหว่างหลักสูตรหรือการดำน้ำ

ผู้สอนจะจับคู่คนในครอบครัวเดียวกัน คู่รักหรือคนที่รู้จักกัน และมีประสบการณ์คล้ายกันก่อนอยู่แล้ว

การดำน้ำกับบัดดี้

ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรดำน้ำเมื่อมาเกาะเต่าคนเดียว คุณยังสามารถเป็นส่วนหนึ่งของทีมบัดดี้ได้โดยรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย

ตัวอย่างเช่น การตรวจสอบบัดดี้ก่อนดำน้ำสามารถทำได้โดยใช้สายตาและวาจาในระยะห่างที่ปลอดภัย

กิจกรรมดำน้ำลึกกลางแจ้ง

ข้อดีของการดำน้ำลึกก็คือเป็นกีฬาที่อยู่ข้างนอกเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉพาะที่เกาะเต่า

บนเกาะไม่มีสระว่ายน้ำในร่มสำหรับการฝึกอบรมในแหล่งน้ำตื้น(Confined water) แม้แต่การพัฒนาความรู้ก็สามารถจัดกลางแจ้งได้เนื่องจากอากาศร้อนชื้น

เรือทุกลำระบายอากาศได้ดี มีพื้นที่เปิดโล่งเมื่อออกทริปดำน้ำรอบเกาะเต่า

ความเสี่ยงของการแพร่กระจายเชื้อไวรัสต่ำกว่าการอยู่ภายในมากเนื่องจากไวรัสที่ถูกปล่อยสู่อากาศสามารถเจือจางผ่านชั้นบรรยากาศได้อย่างรวดเร็ว

เมื่อจัดกิจกรรมการดำน้ำลึกข้างนอกโดยรักษาระยะห่าง ความเสี่ยงของการแพร่เชื้อมีต่ำมาก

อย่าดำน้ำลึกถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย

อาจเป็นวิธีสำคัญที่สุดในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหรือแพร่เชื้อไวรัสคือ อย่าไปดำน้ำ (หรือเดินทาง) เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย

ไม่ต่างจากการระวังตัวในอดีตแต่มีความสำคัญมากตอนนี้

ผู้ที่เคยสัมผัสโควิด-19 (หรือโรคติดต่ออื่น ๆ ) ควรหลีกเลี่ยงผู้อื่นจนกว่าแพทย์จะแนะนำว่าไม่มีความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ

การดำน้ำลึกเปลี่ยนมาตรฐานการฝึกอบรม

เพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ปัจจุบัน PADI ในฐานะองค์กรฝึกอบรมการดำน้ำได้เปลี่ยนแปลงมาตรฐานการฝึกอบรมและสื่อสารกับสมาชิกดำน้ำทั่วโลก

ซึ่งหมายความว่ามีทักษะบางอย่างจากบางหลักสูตรที่ตอนนี้จัดในรูปแบบที่แตกต่างออกไปเพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัส

เรามีลิสต์แสดงรายการการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับโปรแกรม PADI

ข้อมูลการเปลี่ยนแปลงหลักสูตรดำน้ำของ PADI

หลักสูตรนักดำน้ำ PADI Open Water

เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของเชื้อโรคระหว่างการฝึกคอร์ส Open Water Course เรื่องแหล่งอากาศสำรอง จึงไม่มีการทดสอบแหล่งอากาศสำรองโดยการหายใจก่อนดำน้ำอีกแต่กดแค่ปุ่ม purge แทน

คุณสามารถหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของแหล่งอากาศสำรองได้จนกว่าจะถึงเวลาที่จำเป็นต้องฝึก

หลังจากฝึกทักษะแล้ว อุปกรณ์จำเป็นต้องฆ่าเชื้ออย่างถูกต้องก่อนใช้งานครั้งต่อไป

นักดำน้ำ PADI Rescue การให้บริการออกซิเจนฉุกเฉินและหลักสูตร EFR

ในหลักสูตรนักดำน้ำ PADI หลักสูตร Diver Rescue เมื่อใช้หน้ากากช่วยหายใจเราต้องแน่ใจว่านักดำน้ำแต่ละคนมีหน้ากาก (พร้อมวาล์ว) ที่ใช้ส่วนตัวระหว่างการฝึก

ผู้กู้ภัยไม่สามารถใช้ริมฝีปากสัมผัสกับมาส์กและวาล์วเพื่อเปลี่ยนทิศทางลมหายใจของผู้ประสบภัยออกจากผู้กู้ภัย

หลังจากการฝึกอบรม มาส์กและวาล์วจำเป็นต้องทำความสะอาดตามคำแนะนำของผู้ผลิต

วิธีการช่วยชีวิตแบบปากต่อปาก ผู้กู้ภัยจะใช้หน้ากากช่วยหายใจกับผู้ประสบภัยแต่ใช้เทคนิคปากต่อปาก (จำลอง) เช่น การบีบจมูก

อีกวิธีหนึ่งคือ ใช้หน้ากากป้องกันใบหน้าเมื่อฝึก CPR เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกันทางผิวหนัง

การใช้อุปกรณ์กู้ภัยและฉุกเฉิน

ผู้กู้ภัยสามารถจำลองขั้นตอนการถอดมาส์กของผู้ประสบภัยได้ แต่ให้เก็บหน้ากากของผู้ประสบภัยไว้เพื่อไม่สัมผัสจมูกของผู้ประสบภัยโดยตรง

เมื่อใช้ชุดเครื่องมือออกซิเจนในการฝึกดำน้ำกู้ภัยหรือหลักสูตร Emergency Oxygen Provider ตรวจให้แน่ใจว่าได้ฆ่าเชื้อมาส์กด้วยผ้าฆ่าเชื้อ

หลังเลิกเรียน มาส์กและท่อต้องทำความสะอาดตามคำแนะนำของผู้ผลิต

เหมือนกับการฝึกอบรม Emergency First Response และการฝึก CPR พื้นผิวสัมผัสทั้งหมดต้องได้รับการฆ่าเชื้อให้ทั่วสำหรับผู้ใช้แต่ละคน

เราต้องแน่ใจว่านักเรียนดำน้ำสามารถใช้อุปกรณ์ล้างมือและเรามีเจลล้างมือแบบเหลว

หลักสูตร PADI Divemaster บนเกาะเต่า

แบบฝึกหัดที่ 5 – การแลกเปลี่ยนอุปกรณ์ – ในหลักสูตร PADI Divemaster ผู้เรียนจะไม่แชร์ Regulator เมื่อฝึกปฏิบัติ

ระหว่างการแลกเปลี่ยน ผู้เรียนจะยังคงหายใจต่อไปจาก second stage

เมื่อแลกเปลี่ยนอุปกรณ์ดำน้ำแล้ว ผู้เรียนจะเริ่มหายใจจากแหล่งอากาศสำรองของบัดดี้ในช่วงเวลาที่เหลือของการฝึก

การแลกเปลี่ยนหน้ากาก ผู้เรียนจะถอดหน้ากากส่งให้บัดดี้ และส่งกลับมาแล้วกลับของตัวเอง

การฝึกแลกเปลี่ยนอุปกรณ์ทั้งหมดจะต้องเสร็จตอนลอยตัวกลางในทะเลเพื่อให้สอบผ่าน

E-Learning และหลักสูตรดำน้ำออนไลน์

บางส่วนในหลักสูตร PADI หรือบางหลักสูตรสามารถสอนออนไลน์โดยผู้สอนใช้วิดีโอแชท

PADI ได้แนะนำตัวเลือกนี้เนื่องจากข้อจำกัดการเดินทางในหลายประเทศ

ทำให้ผู้สอนสามารถสอนการพัฒนาความรู้ของหลักสูตร PADI ทั้งหมดผ่านวิดีโอแชทแม้แต่วิดีโอของ PADI ก็สามารถสอนด้วยวิธีนี้

หลักสูตรเรียนดำน้ำออนไลน์ PADI บนเกาะเต่า

มีหลักสูตรพิเศษของ PADI 3 หลักสูตรที่สามารถสอนออนไลน์ได้ อย่างแรก Enriched Air ผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์และความเชี่ยวชาญ Project AWARE

เหตุผลคือหลักสูตรเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องดำน้ำเพื่อให้ได้รับการรับรองแต่ทุกคนสามารถเรียน “ออนไลน์” ได้

หลักสูตร Enriched Air Specialty (หลักสูตรไนตร็อกซ์) เป็น PADI Specialty ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก เป็นโอกาสดีสำหรับนักดำน้ำในการศึกษาจากที่บ้าน

หรือหลักสูตรระดับ Pro ก็มีการเรียนออนไลน์ หลักสูตร PADI Divemaster จะมีการสอนโดยผู้สอนดำน้ำอย่าง ทฤษฎีการดำน้ำ

สำหรับหลักสูตรการพัฒนาผู้สอน (IDC) ผู้อำนวยการหลักสูตรสามารถสอนคู่มือ IDC ทางออนไลน์ผ่านวิดีโอแชท

สนุกและปลอดภัย

พ.ศ. 2563 เป็นปีที่ท้าทายสำหรับพวกเราทุกคนในหลายด้าน

หวังว่าสถานการณ์ปัจจุบันจะไม่ทำให้คุณเลิกเรียนดำน้ำ

การปฏิบัติตามขั้นตอนง่ายๆ ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อโรคเมื่อดำน้ำลึกสามารถลดต่ำลง ทุกคนสามารถสนุกกับกีฬาโปรดได้อย่างปลอดภัย

ศูนย์ดำน้ำหลายแห่งทั่วโลกได้รับผลกระทบอย่างหนักจากการระบาดของเชื้อโรค ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่เราจะช่วยกันสนับสนุนศูนย์ดำน้ำในชุมชน