หลักสูตร PADI Freediver

หลักสูตร PADI Freediver ที่ดีที่สุดบนเกาะเต่า

หลักสูตร PADI Freediver ของเรา เป็นหลักสูตรถัดจากหลักสูตรการทดลองทำฟรีไดฟ์วิ่ง และเป็นหลักสูตรแรกที่จะทำให้คุณก้าวไปสู่โลกแห่งการทำฟรีไดฟ์วิ่งที่แท้จริง

หลักสูตร PADI Freediver ใช้เวลา 2 หรือ 3 วัน โดยแบ่งออกเป็น สามส่วน ได้แก่ ทฤษฎี การฝึกในสระ(หรือแหล่งน้ำตื้น) และฝึกฟรีไดฟ์ในทะเล

ครูสอนฟรีไดฟ์วิ่งของเราจะสอนและคำนึงถึงตารางการเดินทางของคุณ ให้ตอบโจทย์และตรงความต้องการ เพื่อให้คุณสามารถผ่านข้อกำหนดของหลักสูตรได้ภายในเวลาที่กำหนด

ขั้นตอนการเรียนหลักสูตร PADI Freediver

เช่นเดียวกับหลักสูตรฟรีไดฟ์วิ่งทั้งหมดของเรา จะเริ่มต้นด้วยแบบฟอร์มการลงทะเบียน กรอกแบบสอบถามทางการแพทย์ และตามด้วยภาคทฤษฎี เกี่ยวกับร่างกายและสรีรวิทยา

ในส่วนของภาคทฤษฎีจะแนะนำให้คุณรู้จักกับเทคนิคขั้นสูงต่างๆ ทั้งการปรับสมดุลแรงดัน การทำร่างกายให้ผ่อนคลาย และเทคนิคการหายใจ รวมถึงการฝึกเคลียร์หูแบบ Frenzel ที่นิยมใช้ในการทำฟรีไดฟ์วิ่ง

การเรียนภาคทฤษฎีจากคู่มือและการสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างจากครูสอน เพื่อให้นักเรียนเข้าใจถึงเนื้อหาของหลักสูตร ถือเป็นส่วนสำคัญมากสำหรับการเรียนฟรีไดฟ์วิ่ง และคุณจะมีเวลามากพอสำหรับการถามคำถามและการฝึกฝนเทคนิคต่างๆระหว่างการเรียน

จองตอนนี้

การเรียนหลักสูตร PADI Freediver บนเกาะเต่า

หลักสูตร PADI Freediver รวมภาคทฤษฎี รวมการฝึกสองครั้งในแหล่งน้ำตื้น (หรือสระน้ำ) และรวมการทำฟรีไดฟ์วิ่ง 2 ครั้งในทะเล โดยอยู่ภายใต้คำแนะนำและการควบคุมดูแลของครูสอนฟรีไดฟ์วิ่ง

ขนาดกลุ่มนักเรียน จำกัดไว้สูงสุดที่ 3 คน แต่โดยทั่วไปแล้ว เราจะคงขนาดกลุ่มของนักเรียนไว้แค่ 2 คน ต่อครูสอนหนึ่งคน

การฝึกในน้ำครั้งแรก เราจะฝึกการหายใจ โดยคุณจะได้เรียนรู้วิธีการกลั้นหายใจในน้ำอย่างไรให้ปลอดภัย

ในช่วงเริ่มต้นของการฝึก นักเรียนของเราหลายคนประหลาดใจกับความสามารถของพวกเขาเองในการฝึกกลั้นหายใจในน้ำ และส่วนใหญ่มักจะทำได้ประมาณ 90 วินาทีหรืออาจจะมากกว่านั้น โดยการฝึกนี้จะอยู่ภายใต้การดูแลของครูผู้สอนตลอดเวลา

การฝึกฟรีไดฟ์วิ่งในทะเล

การฝึกในน้ำครั้งที่สอง จะได้เรียนการใช้ตีนกบแบบยาวสำหรับฟรีไดฟ์วิ่งเพื่อฝึกว่ายน้ำ หลังจากนั้นเรียนต่อเรื่องการกู้ภัยและทักษะการช่วยเหลือ

หลักสูตร PADI Freediver จะมีการฝึกในทะเลสองครั้ง และคุณจะได้เรียนรู้วิธีการฟรีไดฟ์วิ่งที่ถูกต้อง โดยใช้เทคนิคการดิ่งตัวลงน้ำแบบไต่เชือกและการใช้น้ำหนักแบบคงที่

การดิ่งตัวลงน้ำแบบอิสระหรือ Free immersion จะเป็นการค่อยๆไต่เชือกลงในน้ำไปเรื่อยๆ และการใช้น้ำหนักตะกั่วแบบคงที่หรือ Constant weight ซึ่งวิธีนี้จะเน้นไปที่การเตะขาโดยใช้ตีนกบ

การฝึกทักษะฟรีไดฟ์วิ่งของคุณในทะเลจะค่อยเป็นค่อยไป โดยจะเริ่มต้นจากที่ตื้นก่อน ในระดับ 1- 2 เมตร หลังจากฝึกสำเร็จในแต่ละครั้งก็จะค่อยๆเพิ่มความลึกขึ้นอย่างช้าๆ 

จองตอนนี้

เพิ่มขีดจำกัดของคุณ

ภายใต้การดูแลของครูสอนฟรีไดฟ์วิ่ง คุณจะค่อยๆฝึกเพิ่มความลึกขึ้นเรื่อยๆอย่างปลอดภัยในรูปแบบที่สบาย ผ่อนคลายและไม่เร่งรีบ

วัตถุประสงค์ของหลักสูตร PADI freediver นี้คือ คุณสามารถฟรีไดฟ์วิ่งได้โดยการใช้น้ำหนักตะกั่วแบบคงที่ ในความลึกสูงสุดระหว่าง 10 – 16 เมตร

ข้อกำหนดของหลักสูตรนี้ คือ สามารถทำการกู้ภัยและช่วยเหลือนักฟรีไดฟ์คนอื่นได้ ที่ความลึก 5 เมตร โดยปฏิบัติตามขั้นตอนที่ถูกต้องและเหมาะสม

ข้อกำหนดของหลักสูตร PADI Freediver

• กลั้นหายใจนานสุด 1:30 นาที
• ว่ายน้ำแบบ Dynamic Apnea 25 เมตร
• ระดับความลึก 10 – 16 เมตร
• กู้ภัยและช่วยเหลือนักฟรีไดฟ์วิ่งคนอื่น ที่ความลึก 5 เมตร

ไม่ว่าจะเป็นการเรียนในภาคทฤษฎี การฝึกในแหล่งน้ำตื้นและฝึกในทะเล คุณจะได้ฝึกการทำจิตใจให้ผ่อนคลายและการทำสมาธิ เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกคุณผ่อนคลายขึ้นเมื่ออยู่ในน้ำ

การลงทะเบียนหลักสูตร PADI Freediver

ในการลงทะเบียนเรียนหลักสูตร PADI freediver ต้องมีอายุขั้นต่ำ 15 ปีขึ้นไป มีสุขภาพที่แข็งแรงและทักษะการว่ายน้ำที่ดี

หลักสูตร Freediver นี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่อยากเพิ่มประสบการณ์ หลังจากเรียนหลักสูตรการทดลองทำฟรีไดฟ์วิ่งมาก่อนแล้ว หลักสูตรนี้ถือเป็นพื้นฐานที่ดีหากคุณสนใจที่จะเรียนต่อหลักสูตรฟรีไดฟ์วิ่งขั้นสูง หรือ PADI Advanced Freediver

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับหลักสูตร PADI Freediver ของเราเพิ่มเติมได้ โดยการส่งข้อความหาเรา เพื่อติดต่อสอบถามหรือวางแผนการเดินทางของคุณ

จองตอนนี้